这是一份温和的自我探索工具。通过二十个关于「说不、付出、情绪、空间与责任」的选择，看看你在人际关系里的边界状态。没有标准答案，请按最近几个月真实的感受作答。
结果仅供自我了解与思考，不构成专业诊断。
本结果仅用于自我探索，不构成专业心理诊断。关系中的边界常常与成长经历有关，改变需要时间和练习；如果长期感到难以守住边界、内耗严重，寻求心理咨询是值得的一步。